Étape 1 : Votre Objectif de Carrière
Avant de vous fixer des objectifs, il est important que ces derniers soient en accord avec vos valeurs. Demandez-vous ce que vous souhaitez accomplir dans X semaines/mois/années et ce que vous aimeriez changer. Réfléchissez à la personne que vous voulez être et comment vous aimeriez que l’on parle de vous. Par exemple, comme une personne déterminée, une personne calme, une personne qui sait écouter…
Demandez-vous ce que vous souhaitez professionnellement et donc nécessairement
= à base de savoirs, de connaissances
= à base de savoirs faire, d’expérience
= mais aussi à ne pas négliger, à base de savoirs être; de maîtrise du comportement, de la gestion de vos émotions.
Étape 2 : quelles vont être les conséquences sur votre mode de vie ?
par exemple ville/campagne
par exemple voyage /sédentarisme / s’expatrier
par exemple le type de personnes que vous allez côtoyer
par exemple les choix familiaux qui en dépendent
Étape 3 : Déterminez vos objectifs de réalisation
Une fois que vous vous êtes demandé qui vous voulez être, professionnellement et donc nécessairement
= à base de savoirs, de connaissances
= à base de savoirs faire, d’expérience
= mais aussi à ne pas négliger, à base de savoirs être; de maîtrise du comportement, de la gestion de vos émotions.
essayez de devenir cette personne en vous fixant des objectifs. Réfléchissez à ce que vous souhaitez devenir
- en tant que profil professionnel : métier, secteur, revenus
- en tant qu’être humain : plus fort (mentalement), plus fort (physiquement), plus calme
- en tant qu’acteur de votre mode de vie : plus écologique, plus visible, plus célèbre, plus discret, plus voyageur, plus sophistiqué
Étape 4 : Décomposez vos objectifs en sous-objectifs ou tâches
Avant tout, il est important de bien comprendre le terme « décomposer un objectif ». Décomposer un objectif, c’est faire la liste des tâches à accomplir pour atteindre son objectif final.
Si vous souhaitez arrêter de fumer, vos tâches ou vos sous-objectifs seront de définir votre date d’arrêt, lister vos motivations, réduire votre consommation de cigarettes, vous débarrasser de vos briquets et de vos cendriers…
Mais pourquoi est-il important de décomposer un objectif ? Tout simplement pour le rendre plus facilement atteignable.
Comment procéder ? Pour décomposer vos objectifs, il est important de savoir ce que vous aimeriez accomplir dans chaque domaine, notamment en vous projetant sur plusieurs années.
Pour ce faire, posez-vous plusieurs questions :
- Quel est mon objectif final ?
- Quand est-ce que je veux l’atteindre ?
- Comment l’atteindre plus facilement / comment le rendre plus accessible ?
Par exemple, vous souhaitez devenir vegan d’ici un an, commencez par arrêter les œufs, puis enlevez le lait de votre alimentation, ensuite fixez vous l’arrêt du fromage, etc. Au cours de ce processus d’arrêt vous pouvez vous récompenser, par exemple si vous allez au restaurant autorisez vous une entrée et un plat pour vous féliciter !
Autre exemple, si votre objectif est de devenir avocat d’ici cinq ans, commencez par évaluer les études à faire, en terme de temps, en terme de financement…
Visualisez vous, étudiant tous les week-end, acceptez les privations qui vont nécessairement s’y associer collatéralement.
Vous allez ainsi vous fixer une liste d’objectifs par an, par semestre, par mois, puis par semaine, puis par jour.
Attention ! Ne vous fixez pas plus de trois sous-objectifs par jour.
Plus vous aurez de sous-objectifs à atteindre par jour, et plus il vous sera difficile de les atteindre. Vous aurez alors un sentiment de baisse de productivité, ce qui fera baisser votre motivation, votre régularité…
Afin de garder votre motivation au maximum, notez dans un journal de bord chaque objectif accompli dans la journée :
- Aujourd’hui j’ai lu 50 pages.
- Aujourd’hui j’ai contrôlé mes émotions dans une situation tendue pendant mon service.
- Aujourd’hui j’ai privilégié les escaliers à l’ascenseur.
- Aujourd’hui je me suis rendu au travail à pied ou à vélo plutôt qu’en voiture ou transports en commun.
- Aujourd’hui j’ai reçu un B+ en maths.
Grâce à cet exercice, vous vous rendrez compte des progrès réalisés. Si vos sous-objectifs vous paraissent encore trop compliqués à atteindre, n’hésitez pas à les décomposer à nouveau, et ainsi de suite jusqu’à tomber sur des objectifs réalisables en quelques jours.
Juliette Blue Bourdier, Medievalist 